こんにちは。

この時期のお洋服は

薄着だったり

露出が増えたりで

ぜい肉が気になります。

痩せたい時にオススメの香りは

『グレープフルーツ』です。

ダイエットに

グレープフルーツが良い

とされる理由は

心と体に働きかけるからです。

まず心に対して

グレープフルーツの香りは

幸せな気持ちにしてくれます。

幸福感を感じると

脳内物質が分泌されて

満腹中枢を刺激し

食べたい気持ちを抑えてくれます。

次に体に対して

グレープフルーツの成分が

副交感神経を刺激して

脂肪の燃焼を促進する

タンパク質を増やして

体が痩せモードになります。

さらに

胆汁の分泌を促す働きもあるので

脂肪の消化を促して

体重を減らしてくれます。

このように

グレープフルーツの香りは

ダイエットの強い味方です。

香りを嗅ぐだけで良いので

是非お試しください。

【注意】

降圧剤等を服用中で

グレープフルーツの摂食を控えている方は

精油のご使用もお控えください。